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産後のセックスレスで夫婦生活の危機!解消する方法とは?

こんにちは、メンタリストDaiGoさんの弟子のゆうたです。

昔はいつでもセックスしていたのに産後になって触られるのも嫌になった

夫から誘われるけどいまいち気が乗らない

産後のセックスレスで浮気ってされるの?

そんな疑問に答えていきたいと思います。

本記事の内容
  • 産後にセックスレスになるのは仕方がない!?原因は?
  • 産後のセックスレスを解消する方法とは?
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産後にセックスレスになるのは仕方がない!?原因は?

どうして産後にセックスレスになる夫婦が多いのか原因を見てみましょう。

  • ホルモンバランス変化
  • 魅力的に感じなくなる
  • 拒否されて自信をなくしてしまう
  • 忙しい・時間が無い

ホルモンバランスの変化

産後にセックスレスになる原因の一つにホルモンバランスの変化があげられます。

これは妊娠中と産後で女性ホルモンに大きな変動が起きて「性欲の低下」「疲労感の蓄積」「イライラ」「不眠」といった症状が現れやすくなることが考えられています。

具体的には妊娠中にはエストロゲンやプロゲステロンと呼ばれる女性ホルモンが多く分泌され、産後は授乳のためプロラクチンやオキシトシンの分泌が増加します。

魅力的に感じなくなる

産後になると女性としての魅力より母親や家族という魅力に変わりやすいのもセックスレスになってしまう原因の一つでしょう。

子育てが忙しくて日々イライラしていたり、ちょっとしたことで夫に文句を言ってしまったりしていませんか?

拒否されて自信をなくしてしまう

赤ちゃんが起きてしまうから、そんな気分じゃないから、疲れてるしせっかくできた自分の時間を使いたくないからなどの理由で一度拒否してしまうと男としての自信をなくしてしまうことがあります。

一度拒否されたという事実がその後の誘いやすさにも影響してくるし自身を無くしてしまったら取り戻すのは大変です。

拒否するのであればしっかりとその理由を伝えてあげることで自身を無くしてセックスレスになることを避けることができるでしょう。

忙しい・時間が無い

赤ちゃんが産まれると毎日忙しいです。自分の寝る時間すら取れない方もいるほどです。

そんな中赤ちゃんが寝ている時間だけが自分にゆるされた唯一の時間になります。

その自分の時間にセックスをする気になれないと思う女性が多く、それが原因でセックスレスになってしまう夫婦が多いです。

産後のセックスレスを解消する方法とは?

夫婦でしっかりと話し合う

産後でもセックスレスにならない夫婦からどのような工夫をしているか聞いたところ、最も多かった対策が「夫婦でしっかりと話し合う」でした。

産後にセックスレスになる原因は

  • ホルモンバランス変化
  • 魅力的に感じなくなる
  • 拒否されて自信をなくしてしまう
  • 忙しい・時間が無い

この4つでした。

お互いがしっかりと理解していればセックスレスになったとしても関係性が悪くなることはないですよね。

どうしてもその気になれない日はあります。ただ「今日は無理」とか「また今度」と拒否してしまうと、自身を無くしてしまう恐れがあります。

こういう理由で今日は無理としっかりと理由を伝えたり、もしかしたらホルモンバランスの関係で今こんな気分と伝えてあげることで納得もできますし、自身をなくすことはありません。

忙しくて時間が無くてイライラしてしまう気持ちを抑えて相手を想いやりながら言動に気をつけることが産後のセックスレスを防ぐ解決策になるでしょう。

せっかく子供が産まれたのに、セックスレスが原因で別れにつながってしまっては悲しすぎますよね。

是非しっかりと2人で話し合ってください。

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