彼女ができなくてストレスが溜まる。そんな時どうすればいい？対処法は

こんにちは、

なかなか彼女ができなくてイライラする。ストレスが溜まる。

イライラするのは自分のためにも彼女を作るためにもよくないのはわかってるけど、、、

このストレスはどうすればいい？ストレスを溜めない方法ってあるの？

そんな疑問に答えていきたいと思います。

彼女ができなくてストレスが溜まるのは当たり前。

彼女ができないってとてもストレスが溜まることですよね。

僕は27年間彼女がいない歴＝年齢でめちゃくちゃストレスが溜まった毎日を送っていました。

そのせいで家族関係は悪化して全く連絡をとらないようになり、友達も一人、また一人と減っていきました。

ストレスのせいで酒やたばこ、ギャンブルにハマった時期もあり、借金までしてしまったこともあります。

肌はぶつぶつのニキビだらけ。頭もはげてきていよいよ本格的にやばいという状況になりました。

もしかすると彼女ができなくてストレスが溜まっているあなたはここまで地獄ではないかもしれません。

一度彼女と付き合っていて別れてから何年も女性と関わっていない人も彼女いない歴＝年齢がまだ若い人もいるかもしれませんね。

どうしてこうなってしまったのか

彼女ができないことでストレスが溜まる時

• 友人達と恋愛の話になって自分だけ何も話せないとき
• 自分より彼女ができないだろうと思っていた知り合いに彼女ができた時
• どうして自分だけ彼女ができないのかと焦るとき
• なにをしてもうまくいかず一生彼女ができないんじゃないかと思うとき
• 今まで女性とのいろいろな経験がそもそもなくて絶望を感じた時
• 街を歩いていてラブラブなカップルを見かけた時

あなたはどんな時にストレスが溜まりますか？

彼女ができないことでストレスが溜まり主な理由は「嫉妬」にあります。

彼女ができなくてストレスが溜まる。そんな時どうすればいい？対処法は？

ストレスが溜まってしまう主な理由は「嫉妬」です。

まずは自分の中にある考え方を変えていくしかありません。

自分は自分と言い聞かせ、すべての問題は自分自身にある。どうして彼女ができないことでストレスが溜まっているのか一度自分自身と向き合ってみましょう。

彼女ができなくても自分の生き方に自信が持てれば「嫉妬」することもなくなり楽しく生きることができます。

対処法１：自分と向き合い生き方を決める

静かな場所で自分の考え方や生き方を一度整理してみましょう。

どうして彼女ができないとイライラしてストレスが溜まってしまうのか。

自分よりも下だと思っていた知り合いの男に彼女ができたから？

そのことを友達がバカにしてくるから？

それともあいつにはどうしても負けたくないと思っていたから？

ひたすら「どうして」「なんで」と自分を問い詰めていくとイライラしてしまうストレスの本質が見つかります。

まずは自分んと向き合いストレスの本質を見つけましょう。

そしてその考えを踏まえてこれからの生き方を決めましょう。

対処法２：目標に向かって忙しい日々を送る

自分の生き方を決めたら次に目標を決めましょう。

彼女を作るでもいいです。全く関係ない他のことでも大丈夫です。

目標を決めたらそれに向かって行動し、忙しい日々を送りましょう。

目標をもって日々を過ごすと彼女ができない小さいことはどうでもよくなり「ストレス」もたまりません。

対処法３：男からも好かれる魅力的な男を目指す

彼女が欲しいからと女にモテる努力をすると「疲れる」し「ストレス」が溜まるのも当然です。

それ以前にあなたは男から求められるような人間でしょうか？

まずは男からも好かれる魅力的な男を目指す方が難易度も低いですし取り組みやすいですよね。

人から好かれる人になることができれば自然と彼女もできるようになります。

順番を間違えてはいけません。

対処法４：自分自身を認めて彼女がいないことを許す

ストレス対処法4つ目は「彼女がいないことを許す」です。

彼女がいないことでストレスが溜まってしまうのは「嫉妬心」であり誰かと競争している、もしくは自分が許せないからです。

理想が高いのはとても良いことでそのまま頑張るべきですが、ただの完璧主義なら今すぐに変えるべきです。

自分自身を認めてあげて完璧主義を辞めましょう。

対処法５：引っ越しをしてみる

「引っ越し」はとてもおすすめのストレス対処法です。

自分が住んでいる環境を変えると人間関係もリセットされるし新しい環境になって心もリセットされます。

何かを始めるときにまずは住む環境を変えるという人はとても多いです。

そしてそれほど効果のある行動でもあるということです。

楽しく生きることが彼女を作る秘訣になる

彼女ができないってストレスが溜まりイライラしている男性に彼女ができるはずがないですよね。

どうして自分だけがという気持ちが「焦り」「嫉妬」「イライラ」につながります。

その気持ちが必ず行動にも現れてしまい、良い方向になることはありません。

一度そのような男を思い浮かべてみるとよくわかると思います。

彼女ができる男はどういう男でしょうか？思い浮かべてみましょう。

きっと「落ち着きのある」「自分に自信がある」「行動に余裕がある」

そんな男性に彼女ができると思いませんか？

彼女ができないとストレスが溜まってイライラして焦っているとそのまま一生彼女ができないですよ。

僕もそれに気づくまで27年間彼女ができませんでした。

しかし、一度彼女を作ることをあきらめて自分に自信を持ち行動するようにしてからわずか半年で彼女ができてしまいました。

彼女ができないと諦めたら逆に彼女ができてしまった理由とは？